Olá! Prazer!

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Meu nome é Tamara, sou nutricionista e mentora de saúde integrativa. Apaixonada pelos alimentos e por tudo o que envolve saúde e bem-estar, tenho como propósito transformar a vida das pessoas através de uma nutrição mais gentil e consciente.

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Ao longo da minha carreira, eu pude ajudar centenas de pessoas a ressignificar sua relação com a comida, com o corpo e com elas mesmas. Tenho para mim que um estilo de vida saudável deve ser pautado no autoamor, pois quando aprendemos a nos amar de verdade, não existe outro caminho a não ser o autocuidado.

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Quando você escolhe se nutrir de alimentos, pensamentos e sentimentos positivos, a sua vida se torna mais leve, saudável e consciente. Espero poder te ajudar nessa jornada!

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Com amor, 

Tamara.

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